Influência do Exercício Físico na Amamentação

Influência do Exercício Físico na Amamentação O exercício físico deve ser incluído de forma regular em qualquer fase da vida da mulher, proporcionando benefícios a curto e longo prazo na saúde da mesma, desde a manutenção do peso e composição corporal, prevenção de...

Como fazer crescer o Ginásio no Instagram

Como fazer crescer o Ginásio no Instagram O Instagram é uma rede social que oferece grandes oportunidades para fazer crescer uma base fiel de seguidores para o seu ginásio. Costuma-se dizer que “uma imagem vale mais que 1000 palavras. O Instagram reflete este...