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Eletrólitos e a sua importância na Prática Desportiva Mais de metade do peso corporal é água. Como tal, é importante preservá-la e garantir que temos um aporte adequado da mesma para mantermos níveis de saúde adequados. Na prática desportiva esta preservação mostra-se...
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FODMAPs, um protocolo geral ou específico? Comer é um ato e um bem essencial à vida. Todos precisamos de comer, mas sobretudo de nos nutrir de forma adequada. Essa adequação pode ser influenciada pelo meio ambiente em que nos inserimos, seja por motivos...
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A Inovação no mercado dos Ginásios: qual o papel do CEO? O mercado dos ginásios é altamente competitivo e está constantemente a evoluir, com novas tendências e tecnologias emergentes a cada dia. Nesse cenário, o papel do CEO é fundamental para inovar e manter a...
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