by OnVirtualGym OVG | 31 '31+00:00' Jan '31+00:00' 2023 | Nutrition
Sensibilidade Gustativa Quando falamos em comportamento alimentar, há diversos parâmetros que o influenciam, tais como questões individuais (idade, género, personalidade, estado de saúde, nível de conhecimento e experiência pessoal); questões ambientais (extrínsecas...
by OnVirtualGym OVG | 17 '17+00:00' Jan '17+00:00' 2023 | Nutrition
Quando um problema não vem sozinho Uma das principais pandemias do Século XXI, sobretudo em países desenvolvidos, é a Obesidade e o excesso de peso, causadas em grande maioria pelo estilo de vida pouco saudável. Associado a esta condição de saúde podem ser...
by OnVirtualGym OVG | 27 '27+00:00' Dec '27+00:00' 2022 | Nutrition
Cafeína e o seu efeito no Treino A frase “Vamos tomar café?” é o mote ideal para qualquer pausa. É um hábito bem português e a grande maioria não passa sem o seu café diário. Tanto o encontramos no pequeno-almoço e almoço, como a meio da manhã ou da tarde e sempre que...
by OnVirtualGym OVG | 13 '13+00:00' Dec '13+00:00' 2022 | Nutrition
Ómega-3, benefícios e fontes alimentares Os ácidos gordos polinsaturados são nutrientes essenciais que não podem ser sintetizados pelo organismo, como tal, têm que ser fornecidos através da alimentação, de forma a garantir o aporte adequado dos mesmos. Neste grupo de...
by OnVirtualGym OVG | 29 '29+00:00' Nov '29+00:00' 2022 | Nutrition
Água, um bem essencial negligenciado Água Todos os seres vivos precisam de um conjunto de fatores favoráveis ao seu desenvolvimento e vida adequados. A água é um dos bens mais essenciais para a vida. As plantas não vivem sem água, podem estar adaptadas para sobreviver...
by OnVirtualGym OVG | 15 '15+00:00' Nov '15+00:00' 2022 | Nutrition
Dicas para Cozinhar de forma mais Saudável Na Nutrição, o passo mais importante e que por vezes parece o mais difícil é converter a teoria na prática. As refeições principais, surgem como um problema e dilema, quando se pensa em opções saudáveis. Quando falamos em...
Recent Comments